五社聯(lián)動 向陽社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展腸胃健康知識講座

衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員黃強(qiáng)報(bào)道　為加強(qiáng)轄區(qū)居民群眾對胃腸道疾病的認(rèn)識，普及健康養(yǎng)生知識，傳播健康理念，近日，向陽社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、向陽社工、轄區(qū)企業(yè)、門店、“衡陽群眾”志愿者聯(lián)合養(yǎng)樂多公司組織40余名居民群眾開展腸胃健康知識講座。

講座中，營養(yǎng)健康師通過真實(shí)案例、大量圖片和數(shù)據(jù)深入淺出地講解了腸胃道疾病的發(fā)生原因、臨床表現(xiàn)、如何預(yù)防、不良生活方式對腸胃健康的影響、飲食方面的注意事項(xiàng)等，讓居民對腸胃道健康知識有了進(jìn)一步的認(rèn)識，提高了居民的健康養(yǎng)生意識。同時(shí)，健康師提醒大家，一定要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，晚上9點(diǎn)后盡量少進(jìn)食，避免夜宵、戒煙酒、少喝咖啡喝濃茶、保持心情愉快，調(diào)整好作息。

此次健康講座獲得了居民群眾一致好評，讓居民們了解到胃腸道疾病的基本常識，更加關(guān)注自己和家人的健康，提升了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的意識。